Фитнес-нутрициолог от АНО "НИИДПО"
Вы научитесь
Программа курса
Курс поможет вам освоиться в практических методах работы с пищевым поведением людей: вы сможете погрузиться в правила диагностики расстройств и понять, как их корректировать.
Холистический подход в питании. Основы диетологии и нутрициологии
Вы узнаете, что такое холистический подход в питании и как он отличается от традиционного подхода. Изучите основы диетологии и нутрициологии, то есть науки, которые изучают питание и его влияние на здоровье человека.
Анатомия, физиология и биохимия питания. Пищевое поведение и его нарушения
Вы поймёте, как происходит процесс пищеварения, какие органы и системы участвуют в этом процессе. Изучите основные компоненты питания и как они влияют на здоровье человека.
Организация рационального питания. Основы технологии приготовления пищи
Вы узнаете, как правильно организовать рацион питания, чтобы он был сбалансированным и полезным для здоровья. Изучите основы технологии приготовления пищи, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.
Особенности питания различных возрастных групп населения. Anti-age стратегия в питании. Питание беременных женщин и кормящих матерей
Вы рассмотрите особенности питания различных возрастных групп населения, таких как дети, подростки, взрослые и пожилые люди.
Лечебное питание. Основные формы нетрадиционного питания. БАДы
Вы погрузитесь в основы лечебного питания и как правильно питаться при различных заболеваниях. Узнаете про основные формы нетрадиционного питания, такие как вегетарианство, веганство и другие
Питание при занятиях фитнесом и спортом. Спортивное питание
Вы поймёте, как правильно питаться при занятиях фитнесом и спортом, чтобы обеспечить максимальную эффективность тренировок и быстрое восстановление после них.
Основы оказания первой помощи при неотложных ситуациях
Вы рассмотрите основы оказания первой помощи при различных неотложных ситуациях, таких как сердечный приступ, инсульт, аллергическая реакция и другие.
Итоговая аттестация
Вы завершите курс итоговой аттестацией: пройдёте тестирование по вопросам их всех тем курса и решите практические задания, чтобы подытожить навыки.
